2016年9月10日上午9:00，县图书馆举行了一场心理专题讲座。这次讲座邀请到县中医院王主任为读者作了题为“唤醒身心智慧，在焦虑中前行”的讲座。
    县中医院王主任首先用“雨点变奏曲”游戏与读者进行了鼓掌的互动。然后用传统筷子喻人的七情六欲，即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情与“目欲、耳欲、嗅欲、口欲、身欲、意欲”六欲，来说明人是有感情的动物，正式引入心理话题。
    王主任从焦虑入手，为读者解说什么是焦虑。所谓焦虑，就是担忧、恐惧与想得太多。其实，人的情绪本身没有好坏，只是看你在什么样的场合表达什么样的情绪而已。我们焦虑的原因有很多，压力过大，过度比较和过度追求完美是主要原因。表面上看，干扰是来自外界的，而实际上，干扰来自我们的内心，来自人们对外界的看法和态度，来自于内心的恐惧、担心等念头——正所谓“我”是一切的根源。因此观念决定人的心态，心态决定人的行为。
    王主任从“唤醒身心智慧” 的角度，教读者们要读懂身体，适应压力，通过运动、宣泄、转移、接通左右脑，调整好自己的心态与保持平衡。倾诉是一种很好的缓解压力的方法，如果向他人倾诉而担心自己的隐私被公之于众的话，可以去找棵大树，向它倾诉一下也未尝不可。王主任还教读者用四个奇怪的招式来缓解压力，增长智力。全场互动，热情洋溢。
    最后，王主任告诉大家，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。你是阳光的，成功永远与你相伴：你是快乐的，幸福始终与你相伴。